Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Diós muffin paleo

felvitel dátuma: 2011-07-06 13:12:47       mai nézettség: 1       nézettség: 27039
részletes recept
Hozzávalók 2 személyre:

Ezt is a paleolit szakácskönyvből vettem egy-két módosítással.

  • 10 dkg darált és 1 evőkanál apróra vágott dió
  • 5 dkg őrölt szezámmag (kávédarálón őrölve)
  • 2 evőkanál nyírfacukor, vagy xilit
  • 1 tk. fahéj őrölt
  • 1/2 tk. sütőpor
  • 1 narancs felének a leve
  • 1 hámozott, vékony darabokra vágott alma
  • kókuszzsír a kenéshez,szilikonosnál nem muszáj
  • 3 tojás
Előkészületi idő: 10 perc

Sütési idő: 35 perc

Elkészítés:

Előmelegítem a sütőt 180 fokra. A darált diót összekeverem a szezámliszttel, nyírfacukor/xilit-ral, fahéjjal és sütőporral. Egy másik tálban felverem a tojásokat, hozzáadom a narancs levét. Összedolgozom a száraz és a folyékony alapanyagokat, lazán beleforgatom a diódarabokat. Belekanalazom a masszát a kikent muffinformába (szilikonos muffinformába nem muszáj), majd a vékony almadarabokat belenyomom a muffinok tetejébe. Sütöm kb. 30-35 percig 180 fokon. (nekem villanytűzhelyem van és alul-felül sütéssel sütöm)

Lehet tűpróbát végezni, aki nem biztos benne, hogy jó-e már a muffin.

Szakács:


Film link: http://henimodernkonyhaja.blogspot.com

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

7/10 Kalmárné Biczó Magdolna 2012 október 23

Biztos finom és nagyon egészséges !

0/10 Vicus 2012 november 25

Én olyan kb. 190 fokon sütöttem és így elég volt neki a 25 perc. A "tésztája" kellemesen lágy maradt, és nem száradt ki mint az a muffinoknál lenni szokott. Csináltam párat alma nélkül is, de almával a nyerő. Mennyei! Kár, hogy csak 9 db lett belőle. :-)

0/10 Betti 2013 január 20

Bocsi hány tojás kell bele?????

0/10 optimizmus1951@freemail.hu 2013 február 25

Kérlek, írd meg , hány tojás is kell ? Szerintem anélkül nem lehet elkészíteni, vagy igen ?

10/10 Anna 2013 március 08

Nagyon nagyon köszi a receptet, ez igazán finom muffin :)

0/10 Zsuzsi 2013 március 19

Igen, a tojasok kimaradtak. Szerintem 2-3 db eleg hozza. En ennyivel probalom meg!

0/10 Melinda 2013 május 02

Nem maradt ki a tojás csak a recept hossza miatt ott van mellette a gördítő sáv...amit ha lejjebb viszünk ott van , hogy 3 tojás. Nagyon finom muffin :-)

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök
Gyulai Kolbász Kódex
bor, tájjellegű bor, villányi bor, vörös bor, fehér bor

Áruházak egy helyen! webshop, weboldal ár összehasonlító, termék megjelenítő- gyűjtő portál.

autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció
ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu
céginformáció, céginfo, cégadat, adatbázis, céghirdetés, szolgáltatás, vendéglátás, hotel, étterem, építőipar, keresőoptimalizálás, www.segitek.hu


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.
 Google PageRank