Azt elfelejtettem odaírni, hogyha nem maradékból készítjük, hanem frissen főzött spenótból (60-70 dkg) akkor még hozzáadunk 2 ek. lisztet. Az eredmény ugyanaz lesz.
2024 április 24 szerda György névnapja
Főoldal » Diétás ételek / Gluténmentes » Maradék spenótfőzelékből készült felfújt
felvitel dátuma: 2011-05-16 16:54:13
mai nézettség: 2
nézettség: 2993
részletes recept
Hozzávalók 3 személyre:
spenót főzelék
4 tojás
2 ek. tejföl, vagy 1 dl. tej
2 ek. búzadara
5 dkg. reszelt sajt
2 gerezd zúzott fokhagyma
só
Előkészületi idő: 10 perc
Sütési idő: 20 perc
Elkészítés:
A tojásokat felverjük a sóval, tejföllel, hozzáadjuk a búzadarát, fokhagymát, sajtot. Elkeverjük a spenóttal.
Kiolajazott serpenyőbe öntjük.
Csendes lángon addig sütjük, míg a tojás megalvad.
A tetejére is szórhatunk reszelt sajtot. Díszíthetjük főtt kolbász, vagy keményre főtt tojás-karikákkal.
Szakács: bildi
Hirdetések
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
.