Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Zöldség ételek receptek » Rakott karfiol besamell mártással

felvitel dátuma: 2011-09-04 16:02:29       mai nézettség: 1       nézettség: 2761
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:

1,5 kg karfiol
20 dkg rizs
0,5 l tejföl
1 db tojás
10 dkg reszelt sajt
0,5 dl olaj
1 kis fej hagyma
, bors
10 dkg margarin
10 dkg zsemlemorzsa
vágott petrezselyem
2 dl tej
1 ev. kanál liszt

Előkészületi idő: 30 perc

Sütési idő: 20 perc

Főzési idő: 35 perc
Elkészítés:

A karfiolt rózsákra szedem és sós vizben fél puhára megfőzöm, lecsepegtetem.
Mig fől a karfiol a rizst megfuttatom a zsiradékon felengedem 1,5 szerese forró vizzel, sózom, bors és egy kevés apróra vágott hagymát dobok hozzá.
Lefedem és gőzében megfőzöm.
A tepsit kivajazom, zsemlemorzsával behintem és a leszűrt karfiolból egy sort rakok a tepsibe, majd a megfőtt rízzsel beterítem, rárakom a következő sor karfiolt.
A tejfölbe elkeverek 1 db tojást, sót és borsot és a karfiol tetejére egyenletesen rásímitom, megszórom zsemlemorzsával és 0,5 dkg vaj darabokat teszek a tetejére.
Fóliával lefedve 35 percig 180 fokon megsütöm.
Addig készitek egy basemell mártást. 0,5 dkg vajat olvasztok beleteszek 1 ev. kanál lisztet, elkeverem és felöntöm 2 dl tejjel, besűrítem sózom és frissen örölt borssal megszórom.
A megsült rakott karfiolt kockákra vágom és a basemell mártással leöntve, reszelt sajttal és vágott petrezselyemmel megszórva tálalom. Jó kis vega étel. 

Szakács: Márta


Film link: http://www.receptlap.hu/edit_recept?edit=1&id=4526

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

9/10 Anikó 2013 augusztus 07

Nagyon jól hangzik, biztos finom !

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök
Gyulai Kolbász Kódex

bor, tájjellegű bor, villányi bor, vörös bor, fehér bor

Áruházak egy helyen! webshop, weboldal ár összehasonlító, termék megjelenítő- gyűjtő portál.

autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció
ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu
céginformáció, céginfo, cégadat, adatbázis, céghirdetés, szolgáltatás, vendéglátás, hotel, étterem, építőipar, keresőoptimalizálás, www.segitek.hu


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.