Zablisztet még nem használtam,itt az ideje kipróbálnom!Nagyon guszta a pizza!
2024 április 25 csütörtök Márk, Ányos névnapja
részletes recept
Hozzávalók 2 személyre:
Nagyon laktató, ezért merészkedtem két főre írni az adagot.
- 2,5 dl zabliszt
- csipet só
- 1 tojás
- 1 csipet oregano
- annyi víz, hogy folyós legyen a tészta ez kb. 1-1,5 dl
- késhegynyi szódabikarbóna
- 3 evőkanálnyi zsír, vagy kókuszzsír
- feltéthez: házi szalámi, paprika, paradicsom, hagyma, sajt
Előkészületi idő: 10 perc
Sütési idő: 15 perc
Elkészítés:
A tészta alapot összedolgozom. Egy serpenyőben felhevítek egy evőkanálnyi zsírt, majd a tésztát beleöntöm és az egyik felét készre sütöm pár perc alatt, a tetejére egy evőkanálnyi zsírt öntök, megfordítom és azt is megsütöm, hogy ne legyen nyers. Egy tepsi alját kikenem kicsit zsírral és ráhelyezem a tésztát, megpakolom a feltétekkel. Előmelegített sütőben 200fokon 15 perc alatt készre sütöm.
(Zabliszt nem 100% paleo, lassan felszívódó szénhidrát)
Szakács:
Film link: http://henimodernkonyhaja.blogspot.com
Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Kautz, a zablisztet úgy is használhatod, hogy kávédarálón zabpehelyt ledarálsz és olyan durvára, vagy finomra ahogy szeretnéd, én most rendes zablisztet használtam, gyors, finom, nem 100% paleo, de egészségesebb, mint a sima fehér liszt, lassan felszívódó szénhidrát a zabliszt.
Na, Henikém, ezt nagyon fogom szeretni!!!!!!!!!! Nagyon ugyes vagy!
Ez nagyon jó lesz a papának mentve,köszi!
hogyan fordítom meg?
Hirdetések
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
.