Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Ebédre ajánlott étel receptek » Csirkemell csőben sütve brokkolival

felvitel dátuma: 2011-03-12 11:18:22       mai nézettség: 1       nézettség: 3146
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:

csirkemell 0,70 kg
brokkoli 0,40 kg
sajt 0,15 kg
sonka 0,15 kg
0,01 kg
őrölt bors 0,01 kg
rizs 20 dkg
grill fűszer ízlés szerint
besamel mártás ízlés szerint
friss zöldség a díszítéshez
félszáraz vörösbor

Előkészületi idő: 25 perc

Sütési idő: 30 perc

Főzési idő: 10 perc
Elkészítés:

A megtisztított és szeletekre vágott csirkemell filét befűszerezzük, grillsütőn aranysárgára sütjük.
Közben a brokkolit enyhén sós vízben megfőzzük.

A hús mellé tesszük a főtt brokkolit.
A vékony csíkokra vágott sonkát rátesszük a húsra, majd kevés besamel mártással leöntjük.
Megszórjuk sajttal, és grillsütőben pirosra pirítjuk.

Rizst puhára főzzük, majd levesmerő kanálba nyomkodjuk, és egyben kivesszük.
Enyhén megfűszerezzük.

A burgonyapürét fóliára tesszük, és óvatosan, hogy a püréhez ne érjünk becsomagoljuk, és a csirkemell grillezése közben kicsit megsütjük, majd óvatosan a fóliának tetejét lefejtjük.

Március 15. ünnep alkalmából nemzetiszínű zászló kitűzésével adjuk meg a tiszteletet hős hazafiainknak.

Szakács: bildi


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:
Még senki nem értékelte ezt a receptet, legyen Ön az első!
Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök
Gyulai Kolbász Kódex

bor, tájjellegű bor, villányi bor, vörös bor, fehér bor

Áruházak egy helyen! webshop, weboldal ár összehasonlító, termék megjelenítő- gyűjtő portál.

autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció
ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu
céginformáció, céginfo, cégadat, adatbázis, céghirdetés, szolgáltatás, vendéglátás, hotel, étterem, építőipar, keresőoptimalizálás, www.segitek.hu


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.