2024 április 29 hétfő Péter névnapja
Főoldal » Diétás ételek / lisztérzékeny » Medvehagymás tönkölylángos
felvitel dátuma: 2011-05-14 11:50:44
mai nézettség: 2
nézettség: 1541
részletes recept
Hozzávalók 2 személyre:
2 marék csíráztatott tönkölybúza (vagy 1 csésze tönkölyliszt)
1 ek mogyoróolaj
1 ek szezámmag
1/2 kk Himalája só
5 szál medvehagyma
1/2 kk szódabikarbóna
kb 1/2 dl langyos víz
Előkészületi idő: 10 perc
Sütési idő: 15 perc
Elkészítés:
A búzát lisztté őröljük, medvehagymát apróra vágjuk, és jól összedolgozzuk a száraz hozzávalókat.
Fokozatosan adjuk hozzá a vizet, hogy könnyen formázható tésztát kapjunk.
Lángosra formázzuk a kezünkben, és lisztezett tepsiben, 210 fokon 15 perc alatt készre sütjük.
Közben egyszer megfordítjuk, hogy mindkét oldala egyenletesen süljön meg.
Szakács: Ildikó
Hirdetések
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
.