Főoldal Bejelentkezés Regisztráció
Keresés:    

Főoldal » Zöldség étel receptek » Rakott karfiol

felvitel dátuma: 2011-06-30 19:53:14       mai nézettség: 1       nézettség: 2028
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:

 

75 dkg karfiol (1 fej)

60 dkg darált pulykahús 

2-3 ek olaj

1 nagy fej vöröshagyma

őrölt kömény

1 ek törött paprika

1 paprika

1 paradicsom

1 bögre rizs

1 nagy pohár tejföl

zsemlemorzsa

Előkészületi idő: 45 perc

Sütési idő: 30 perc

Elkészítés:

 

Először is a darált húst készítem el pörköltesen. A vöröshagymát megtisztítom, az olajon megdinsztelem és hozzáadom a húst. Fehéredésig pirítom, a paprikát, paradicsomot feldarabolva hozzáadom, majd rászórom a fűszerpaprikát. Felöntöm vízzel (bővebb lével, mint máskor), sózom, borsozom, fűszerezem és mint a pörköltet puhára főzöm. Közben a karfiolt megmosom, rózsáira szedem és sózott, ételízesítős vízben forrás után 5-8 percig főzöm. Nem szabad túl főzni, mert akkor szétesik. 

A rizst kevés olajon megfuttatom, felöntöm kétszeres mennyiségű vízzel, ezt is sózom, borsozom és kb. 10-15 perc alatt lassú tűzön puhára főzöm. 

Kiolajozott tűzálló tálba zsemlemorzsát hintek és a karfiol felét belerakom. Ha nagyobb darabok lennének érdemes egy kicsit villával szétnyomkodni. Erre rakok 1 réteg rizst, meglocsolom tejföllel, erre jön a szaftjából kiszedett hús, ismét rizs és végül a maradék karfiolt rárakom. A pörkölt szaftjával elkevert tejfölt a karfiolra öntöm. Tetejét megszórom egy kicsit zsemlemorzsával és 180 fokos sütőben kb. 30 percig sütöm.

Szakács: Liza


Film link: http://receptek-liza.blogspot.com/2010/06/rakott-karfiol-daralt-hussal-es-egy.html

Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

0/10 Elekes Mária 2011 július 01

A tejfölt nem keverem semmivel,mert a jó minőségű tejföl a finom ehhez a recepthez,de ki hogy szereti,úgy fogyasztja.

0/10 Liza 2011 július 03

Nagyon finom úgy is, sokáig nem kevertem én sem a tejfölt, de amióta így készítem nekünk jobban ízlik. Erre mondják ahány ház annyi szokás......:)

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök
Gyulai Kolbász Kódex

bor, tájjellegű bor, villányi bor, vörös bor, fehér bor

Áruházak egy helyen! webshop, weboldal ár összehasonlító, termék megjelenítő- gyűjtő portál.

autó multimédia, fejegység, GPS, autó rádió, navigáció
ingyenes, ingyen hirdetés,hirdetés, ingyen, hirdetés feladás, apróhirdetés, feladás, apróhirdetés ingyen, apró, hirdetés ingyen, hirdetés, www.aprooldal.hu
Call, call center, center, cég, céglista, adat, adatbázis, cég adatbázis, marketing, ügyfél, kapcsolat, cég név, cím, telemarketing, adatfelvétel, lead, adatrögzítés, piackutatás, termékkínálat, www.callcentrum.hu
céginformáció, céginfo, cégadat, adatbázis, céghirdetés, szolgáltatás, vendéglátás, hotel, étterem, építőipar, keresőoptimalizálás, www.segitek.hu


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
Név:*
E-mail:*
.